반응형 전체 글26 말라리아 경보 대처법! 말라리아 경보 대처법! 무더위와 함께 모기들이 활동하기 시작했습니다. 이번 장마가 끝나면 수해지역을 중심으로 모기들이 극성을 부릴 것이라는 예측이 많습니다. 여기에 지난 6월부터 경기도 파주, 김포, 고양에서는 때아닌 말라리아 모기 경보가 내려졌습니다. 고열과 오한, 심한 두통과 구토를 동반하고 적절한 조치가 없을 경우 사망에 이를 수 있는 전염병, 말라리아. 어떻게 대처해야 하는지 알아 보겠습니다. 우리나라에 말라리아가 유행한다고? OECD 중 발생률 1위 전 세계에서 매년 2억 명이나 감염되는 급성열성감염병 말라리아, 우리나라도 안전지대가 아닙니다. 수년 간 평균 400명 정도가 매년 이 말라리아에 감염되고 있고 우리나라는 OECD 국가 중 말라리아 발생률이 가장 높아 1위라고 합니다. 게다가 올 6.. 2023. 7. 19. 커피를 마시지 않으면 두통이 생긴다구요? 과연 맞는 말일까요? 커피를 마시지 않으면 두통이 생긴다구요? 과연 맞는 말일까요? 수시로 찾아오는 두통, 많은 원인이 있겠지만 카페인 중독은 아닌지 한 번쯤 의심해 보신 적 있으신가요? 문득 주변에 커피를 마시지 않으면 머리가 아프다는 분들이 있어서 한 번 정리해 봤습니다. 커피를 마시면 두통이 완화되는 걸까요? 아니면 커피가 오히려 두통을 유할 하는 걸까요?! 커피와 두통의 상관관계, 정말 관련이 있을까요? 결론부터 말하면 관계가 있습니다. 많은 분들이 경험적으로 이미 알고 있는 사실이죠. 하지만 커피가 두통의 원인이 된다는 것은 틀린 말입니다. 보통의 경우 다양한 원인으로 두통이 생기게 되는데 이때에 커피를 마시는 경우 두통이 완화되는 경험을 하게 됩니다. 특히나 진통제와 커피를 병행해서 섭취하면 두통완화에 더 도움이 .. 2023. 7. 19. 가스라이팅, 여배우 잉그리드 버그만과 만나다 가스라이팅, 여배우 잉그리드 버그만과 만나다 얼마 전 소시오패스, 나르시시스트와 관련된 포스팅을 하다가 기억 속에 잊고 있었던 오래된 여배우 한 명의 이름을 보게 되었습니다. 그녀의 이름은 잉그리드 버그만. 스웨덴 출신의 할리우드 배우 잉그리드 버그만(1931-1982)은 옛날오브옛날 배우라 아마도 이름도 들어보지 못한 사람들이 많겠지만 가까이는 내 부모님, 멀리는 할아버지 할머니 세대에게는 너무나 유명한 여배우였다고 합니다. 심리학 용어인 가스라이팅(gaslighting)과 그녀는 도대체 어떤 연결고리가 있었길래 이름을 떠올려 보게 된 것일까요? 가스라이팅의 어원은 영화 가스라이트에서 온 말입니다. 가스라이팅(gaslighting)이라는 심리학 용어는 우리말로 옮기면 ‘심리적 지배’ 정도로 이해할 수 .. 2023. 7. 6. 간헐적 단식, 16:8의 법칙으로 20킬로 감량에 도전해보자! 간헐적 단식, 16:8의 법칙으로 20킬로 감량에 도전해보자! 드디어 여름이 오고야 말았습니다. 이렇게 저렇게 잘 도 숨겨왔던 나만의 비밀, 뱃살을 드러내야 하는 절정의 계절입니다. 근육질은 아니더라도 뱃살이 너무 흉하게 나오는 건 막아봐야겠죠? 갑작스럽게 시작하는 다이어트! 무작정 운동을 시작한다고 될 일이 아니겠죠? 그럼 한번 따라와 봅니다. 운동? 아니죠! 시도 때도 없이 먹는 습관부터 버려야 합니다. 여름이 왔으니 운동을 시작해 보시겠다구요?! 틀렸습니다. 살을 빼야 하니 좀 걸어야겠지? 아닙니다. 뱃살을 빼기 위해서 가장 먼저 먹는 양을 줄여야 합니다. 물론 이 두가지를 다 병행하면 좋겠지만 그게 될 거 같았으면 우리 몸의 뱃살은 애초에 존재하지 않았을 겁니다. 일단 둘 중에 하나만이라도 시작해.. 2023. 7. 4. 제로콜라 마셔도 될까? 아스파탐 발암물질분류 예정 제로콜라 마셔도 될까? 아스파탐 발암물질분류 예정 제로콜라, 막걸리, 소주 등에 사용되는 설탕 대체 인공 감미료 아스파탐을 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 ‘발암 가능’ 물질로 다음 달 분류할 예정이라는 보도가 나왔습니다. 아스파탐은 설탕보다 200배나 강한 단 맛을 내는 흰색 분말형태의 합성 아미노산입니다. 수많은 논란에도 불구하고 과도한 사용이 아닌 경우 크게 문제 될 것이 없다는 것이 대체적인 그간의 연구결과들이었음에도 결국 ‘사람에게 암을 유발할 가능성이 있는’ (possibly carcinogenic to humans·2B군) 물질로 분류가 될 것으로 보입니다. IARC의 ‘발암가능물질’ 2B군은 무슨 의미일까? 아직 속단하기는 이릅니다. IARC가 분류한 ‘발암 가능 물질’.. 2023. 6. 29. 만 나이 통일법 시행, 무엇이 바뀌는지 알아보자! 만 나이 통일법 시행, 무엇이 바뀌는지 알아보자! 6월 28일부터 ‘만 나이 통일법’이 시작된다고 합니다. ‘만 나이 통일법’은 출생일을 기준으로 0살부터 시작해 1년이 지나면 1살식 늘어나는 계산법입니다. 사실상 국제표준에 맞게 바뀌어지는 것입니다. ‘만 나이 통일법’이 시행됨에 따라 전국민들의 나이가 적게는 1살, 많게는 2살까지 어려지게 되었습니다. 정부는 법적나이와 사회적 나이가 달라 이로 인해 발생하는 사회 전체의 혼선과 행정적 어려움을 없애기 위한 목적이라 밝혔습니다. 만 나이 계산법을 알아보자. ‘만 나이 통일법’이 시행되면 1월 1일을 기준으로 나이를 세는 것이 아니라 생일을 기준으로 나이를 따지게 됩니다. 계산법은 생각보다 간단합니다. 현재 연도에서 출생 연도를 빼고 생일이 지나지 않았을.. 2023. 6. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음
